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中医医学
中医治疗女性痛经的食疗
作者:    人气:3696    时间:2013-10-10 17:06:37

    一、气血虚弱痛经可试试黑豆大枣汤

  配料:黑豆100g,大枣50g,红糖20克
  做法:将黑豆、大枣加水适量,煮成粥状,加红糖调服,为1剂。每次月经来潮前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。
  气血虚弱痛经症状:期小腹隐隐作痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经量少,色淡质薄,或神疲乏力,或面色不华,或纳少便溏,舌淡,脉细弱。
  功效:益气养血,调经止痛,治疗气血虚弱痛经。二、寒凝血瘀型痛经可试试当归羊肉煲
  配料:当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克。
  做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂10分钟,调味食用。
  寒凝血瘀型痛经症状:经前或经期小腹冷痛拒按,得热则痛减,经血量少,色黯有块,畏寒肢冷,面色青白,舌黯,苔白,脉沉紧。
  功效:温经散寒、活血养血、调经止痛,可治疗寒凝血瘀型痛经,因此当归羊肉煲尤其适合冬季食用。二、寒凝血瘀型痛经可试试当归羊肉煲
  配料:当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克。
  做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂10分钟,调味食用。
  寒凝血瘀型痛经症状:经前或经期小腹冷痛拒按,得热则痛减,经血量少,色黯有块,畏寒肢冷,面色青白,舌黯,苔白,脉沉紧。
  功效:温经散寒、活血养血、调经止痛,可治疗寒凝血瘀型痛经,因此当归羊肉煲尤其适合冬季食用。四、湿热蕴结型痛经可试试茵陈山楂煎
  配料:绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。
  做法:洗净上药,同放入锅内,加水适量,水煎取汁,加入红糖溶化后,分次饮用。
  湿热蕴结型痛经症状:经前或经期小腹灼痛拒按,痛连腰骶,或平时小腹痛,至经前疼痛加剧,经量多或经期长,经色紫红,质稠或有血块,平素带下量多,黄稠臭秽,或伴低热,小便黄赤,舌红,苔黄腻,脉滑数或濡数。
  功效:清利湿热,活血散瘀,治疗寒凝血瘀型痛经。 
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