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咽喉是指舌根后喉腔最宽处
作者:    人气:4290    时间:2014-1-5 10:42:27

     咽喉是指舌根后喉腔最宽处,是口腔、鼻腔与气管、食管之间的通道,全身有许多经脉循行或贯串于此。伤风、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃体炎等,都可以出现咽喉疼痛。此外,环境污染、气候干燥、喝水少、过度疲劳或某些物质过敏,也可以发生咽喉疼痛、声音嘶哑,导致慢性咽喉炎。 教师职业的特殊性决定了教师职业病的特征。慢性咽喉炎在教师中比较普遍。教师们需要长期用力地大声说话,若不注意保护嗓子,容易使声带水肿、充血肥厚或发生小结,加之长期受粉尘刺激,或有急性喉炎多发史,则更易使邻近组织慢性炎症蔓延,从而引致慢性咽喉炎。患上慢性咽喉炎的人会经常感到咽喉干燥、灼热,咽痒、有异物感,尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显,说话声音沙哑,有的甚至出现短暂失声。清晨还会咳出黏稠痰块,经常有短促而频繁的咳嗽。 因此,教师平时要注意用嗓卫生,上课时切勿太大声或急切地说话,修正讲话的方式,胸式呼吸改为腹式呼吸。尽量不要过分集中授课,课余尽量少说话,用温开水、薄荷口含片润喉,以刺激唾液分泌,润滑喉咙,不宜过多食用辣椒等刺激性食物以及巧克力等糖分高的食物。居室空气不要太干燥,注意休息,尽量减少感冒的次数,如有炎症要及时看耳鼻咽喉科。平时可多做跑步、打球等锻炼,这样不但能增强体质,还会增大肺活量,为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。


(信息来源:齐鲁晚报)
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