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对抗咽喉问题,也讲究“三分治,七分养”
作者:    人气:3785    时间:2013-6-24 8:54:58

    不少人以为既然是咽喉部位发炎,那就得吃消炎药。专家却说,“没有必要。”“对于咽炎的急性期,经检测白细胞偏高的,可以适当使用消炎药,但也要在医生的指导下。而一般来说,感觉喉咙发痒的患者,大多是处于慢性期,没有必要使用消炎药。”郑荣华强调说,抗生素的使用必须规范。


  知道“抗生素不能随意使用”,不少人选择“胖大海泡茶保护嗓子”。对此,专家的观点是,“用嗓过度后,用胖大海泡茶喝一周,最多两周是可以的,但长期胖大海泡茶喝也是不行的。”原因是,“长期泡胖大海喝是会产生毒性,伤害身体的。”

  胖大海是作为治疗用途的,不适于嗓子的日常保健,“如果是平时保护嗓子,在绿茶里加点蜂蜜喝就行了。”

  其实,日常生活中保护嗓子的方法还有很多,无论是不是已经患上了慢性咽炎,都应该做到多喝水,保持室内合适的温度和湿度。同时注意饮食调整,少吃过热、过冷、辛辣刺激食物,少抽烟喝酒,以免刺激咽喉,宜吃清淡、具有酸甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜等。

  柠檬:常吃柠檬可以清热化痰,柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强,痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。柠檬还具有抗菌消炎功效,柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

  橄榄:中医认为,橄榄性味甘、酸、平,入脾、胃、肺经,有清热解毒,利咽化痰的功效。嚼食鲜橄榄,可防止上呼吸道感染。还可以制作橄榄茶,将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水,加盖闷5分钟后饮用,适用于慢性咽炎,咽部异物感者。

  梨:冰糖炖梨,是老百姓常用的对付咳嗽的食疗方法,食用后可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。当然,生吃梨也能解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状。

  枇杷:《本草纲目》记载“枇杷能润五脏,滋心肺”,中医认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有一定的作用。

  白萝卜:食用白萝卜对于咽喉炎、扁桃腺炎、声音嘶哑等有一定帮助。如果不习惯生嚼白萝卜,则可以将白萝卜榨汁服用。但由于萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
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